いくらフェイシャルケアをしても頭皮ケアをしないとやばい

　　　　　　　　　　と

きのうの「ほんまでっかTV」で、放送されました。

頭皮とお顔の皮膚は、１枚の皮です。

フェイシャルケアだけをこまめにしても、頭皮のケアができていないと、しわ、たるみの

原因になります。

頭皮を触ってみて、硬いかた　要注意です。

耳の上をかるくつまんでみて、程よくつまめれば大丈夫

全くつまめない方は、血行が悪くなっている状態。

ぶよぶよのかたは、血液がドロドロになっています。


そこで重要なのが、やはりヘッドスパです。

ヘッドスパはここ数年で、女性男性を問わず、かなり注目されています

ヘッドスパで、頭皮もお肌もツヤツヤにしましょう

美肌に良いこと

美肌には４２度のお風呂に１０分、週２回浸かるのがベスト！！！

４２度！！だいぶ熱く感じられますが

４２度のお湯につかることで、HSPというものが体内から出ます。

HSPとは

平常より５～１０度高い温度まで急激に熱せられた細胞に誘導されるタンパク質。

軽い熱や多少のストレスを与えることで働き出します。

HSPの働きが高まることでお肌の、シミや、しわに効果的です！！

毎日４２度のお湯につかると、体が慣れてしまってHSPが出なくなるので、週２回がベストです！！！

是非試してみてください